CONTACTO - Bloom Nutricion

Ir al contenido

¡Pide tu cita ahora y empieza a cambiar tus hábitos!

CONSULTAS DE NUTRICIÓN
CONSULTAS DE PSICOLOGÍA
SOBRE BLOOM
CONTACTO

Menu

CONSULTAS DE NUTRICIÓN
CONSULTAS DE PSICOLOGÍA
SOBRE BLOOM
CONTACTO

¡Pide tu cita online ahora y empieza a cambiar tus hábitos!

¡Pide tu cita online ahora y empieza a cambiar tus hábitos!

¡Pide tu cita online ahora y empieza a cambiar tus hábitos!

CONSULTAS DE NUTRICIÓN
CONSULTAS DE PSICOLOGÍA
SOBRE BLOOM
CONTACTO
¡RESERVA YA!

Menu

CONSULTAS DE NUTRICIÓN
CONSULTAS DE PSICOLOGÍA
SOBRE BLOOM
CONTACTO
¡RESERVA YA!

EL TRABAJO QUE REALIZAMOS EN CONSULTA

SE ADAPTA 100% A TI

¿Hablamos? ¡Escríbeme!

Nombre y apellidos

Teléfono

Email

Asunto > Elegir

Mensaje

nutricion.cristinasebastian@gmail.com

Tlf· 646 096 849

¡VEN A VISITARNOS!

Nos puedes encontrar en: Pío Bermejillo 44, Balmaseda y en Colon de Larreategui, 26 Bilbao Centro

cristinanutricionista_

En Bloom Nutrición cuidamos de tu salud para que:

En Bloom Nutrición cuidamos de tu salud para que:
✅Logres tus objetivos sin pasar hambre y con constancia 💪🏼
✅ Te levantes con energía y no te sientas cansad@ durante el día.
✅Aprendas a comer de forma rica y saludable.
✅Te organizamos las comidas para que sean equilibradas.

Ultimas plazas para consulta el mes de marzo😱
No esperes a última hora para agrandar tu cita 💪🏼
Llámanos o mándanos un WhatsApp y recibe toda la información ℹ️

Pío Bermejillo 44, Balmaseda
Teléfono ☎️ 646096849
info@bloomnutricion.com

#bloomnutricion #balmaseda #zalla #constancia #compromiso #salud #nutricionista #nutricion #nutriciondeportiva #psicologia #psiconutricion #recetasfaciles #recetassaludables #fit #fitness #saludintegral #saluddigestiva #microbiota

¿Habéis oído hablar de la psiconutrición?🧠🥗
La psiconutrición es un servicio que ofrecemos en Bloom desde hace un par de años tanto de forma presencial como online.

✅En este servicio trabajamos de forma conjunta la psicología y la nutrición.
Como paciente, algunos de los beneficios que tiene la psiconutrición son:
- Mejora la adherencia al tratamiento.
- Aumenta la motivación.
- Trabaja la autoestima, seguridad y sociabilidad.
- Favorece el proceso de cambio.
- Ayuda a afianzar conceptos.
- Aumenta el compromiso.

📣Este servicio es para ti si:
- Estás continuamente a "dieta" y no has logrado resultados a largo plazo. - Tienes una mala relación con la comida.
- No tienes la motivación suficiente para llevar unos hábitos de alimentación saludables.
- Tienes problemas del estado de ánimo y alimentarios.
- No tienes motivación y tienes baja autoestima.
- Tienes ansiedad por la comida y no sabes controlar la situación.
- Piensas constantemente en la comida.

Consulta sin compromiso y te informamos!

📲646096849
info@bloomnutricion.com

#psiconutricion #psicologia #nutricion #salud #alimentacionconsciente #terapia #psicoterapia #motivacion #autoconocimiento #emociones #saludintegral #saludable #vidasana #autoestima #enkarterri #compromiso #adherencia #tca #comeremocional #cambiodehabitos #ansiedad #estres #atracones

¿Cuál es tu preferido? 🤔 #desayunosaludable

¿Cuál es tu preferido? 🤔

#desayunosaludable #desayunofit #desayunos #ayunointermitente #saludintegral #saludholistica #microbiota #microbiotaintestinal #inflamacionabdominal #inflamaciondebajogrado #balmaseda #bloomnutricion

Los carbohidratos representan el nutriente princip

Los carbohidratos representan el nutriente principal que se convierte fácilmente en glucosa en el torrente sanguíneo.
Además, proporcionan la energía que nuestros músculos y el cerebro necesitan para funcionar.

Los carbohidratos también proporcionan importantes vitaminas, minerales y otros nutrientes. Sin embargo, cuando se comen en exceso – y no como parte de una comida balanceada – pueden desencadenar fácilmente aumentos en los niveles de azúcar en la sangre, lo que lleva a problemas de salud como el aumento de peso y resistencia a la insulina.

Elegir los carbohidratos adecuados – y consumir el tamaño de la porción apropiada según sus necesidades – es importante si va a incluirlos en su dieta.
Algunos carbohidratos son mejores que otros, tenemos que saber cuales elegir, y la frecuencia en la que consumirlos :)

🥔🥖🍠🍞🍓🥒🥦🍚🥘

#carbohidratos #hidratosdecarbono #keto #bajoencarbohidratos #nutritionfacts #nutritionplan #nutriciondeportiva #nutricionistas #sportsnutrition #nutriciontips #nutricionsaludable #pasta #arroz #patatas #quinoa #legumbres #boniato #verduras #balmaseda #enkarterri #nutriciononline #fruta

COOKIES DE TRIGO SARRACENO 😍 #glutenfree #sing

COOKIES DE TRIGO SARRACENO 😍

#glutenfree #singluten #trigosarraceno #cookies #cookie #balmaseda #enkarterri #nutricionista #nutricionsaludable #galletassaludables #indiceglicemico #carbohidratos #hidratosdecarbono #proteina #caseina #healthyfood #vegan #saludableyrico #ayunointermitente #saludholistica #saludintegral #nutricionconsciente #nutricionconamor #nodieta #norestricciones #alimentacionconsciente

El detrás de cámaras de la sesión con @melv.age

El detrás de cámaras de la sesión con @melv.agency 🥰

¿Te pesas a diario? El número del peso no es rea

¿Te pesas a diario? El número del peso no es real, ya que depende de muchos factores y es muy cambiante.
El Progreso lo medimos a través de la Salud que ganamos y no de cuantos kg hemos perdido!

#nodieta #nopeso #pesocentrismo #perderpeso #fitness #detox #nodetox #foco #smartfit #dieta #bascula #saludable #peso #ejercicio #antropometria #cuerposano #cardio #grasa #perdergrasa #composicioncorporal #adelgazar #tusalud #tusaludprimero

💭Se estima que todos los humanos sanos comparti

💭Se estima que todos los humanos sanos compartimos un tercio de la composición de nuestra microbiota intestinal aproximadamente.
Los 2/3 restantes son una combinación única. La microbiota está influida por diversos factores, algunos de los cuales podemos controlar, como qué comemos, cómo cocinamos, qué medicamentos tomamos, si practicamos deporte o llevamos una vida sedentaria; si vivimos en una cuidad o en zona rural; qué alimentación seguimos durante los primeros meses de vida o si al nacer tomamos leche materna o de fórmula.

También influyen otros factores que no podemos controlar, como la genética, la etapa de la vida en la que estemos, o si hemos nacido por cesárea o parto vaginal.
A pesar de que no hay 2 microbiotas iguales, suele haber más similitudes entre los miembros de una familia o entre vecinos de un mismo barrio que entre personas que viven en diferentes regiones.

🌱Los factores que influyen en la composición de la microbiota intestinal son:

- ALIMENTACIÓN🥗
- Tabaco, alcohol y otros tóxicos🚭
- Lactancia materna🤱🏻
- Tipo de parto🤰🏻
- Relaciones sociales👩🏻‍🤝‍👩🏽
- Entorno e higiene excesiva 🧼
- Actividad física 🏋🏻‍♀️
- Genética 🧬
- Microorganismos patógenos 🦠
- Antibióticos y/o antisépticos 💊
- Estrés y falta de sueño 💤

#intestino #microbiota #probioticos #guthealth #microbiome #microbiology #microbiotaintestinal #salud #microbioma #saludintestinal #n #probiotics #nutricion #floraintestinal #kombucha #kefir #healthylifestyle #healthyfood #saludable #dieta #nutrition #balmaseda #enkarterri #bilbao #fitness #bienestar #comidasaludable #motivacion #bajardepeso #vidasaludable

Si te suena alguna de estas frases, es un buen mom

Si te suena alguna de estas frases, es un buen momento para sanar tu relación con la comida y conseguir tus objetivos.

🌱"Ya estoy cansad@ de probar todo tipo de dietas. Quiero cambiar mi estilo de vida. Estoy obsesionada por la comida"
🌱"Quiero poder estar sol@ en casa, tener dulces y no comerme todo lo que encuentre por los armarios"
🌱 "Cuando estoy comiendo no puedo dejar de pensr en la culpa. Quiero controlar todo lo que como”

Ahora con el inicio de año nos planteamos objetivos, ¿pero que nos impide conseguirlos?

Esto es para ti si:
🎈Quieres comer sin sentirte culpable y disfrutar de los alimentos que hasta consideras prohibidos
🎈Estas preparada para desaprender la forma en la que piensas sobre la comida y los falsos mitos relacionados con esta.
🎈Quieres acabar con el perfeccionismo para mejorar tu relación con la comida

📲646096869
✉️info@bloomnutricion.com

#fitness #lifestyle #treino #fit #psicologia #terapia #amor #foco #gym #academia #motivacion #psiconutricion #saludable #saludmental #equipomultidisciplinar #vida #tca #tcarecovery #tca #perderpeso #perdergrasa #saludemocional #terapiaholistica #saludintegral #microbiota #microbiomaintestinal

🌱TÉ MATCHA🌱 Receta té matcha: - 1g de te

🌱TÉ MATCHA🌱

Receta té matcha:
- 1g de te matcha puro ecológico
- 100ml de agua caliente
Mezclamos con un espumador o mezclador de bambú
- Bebida vegetal sin azúcar que más te guste
Espumar la bebida y mezclar con el matcha

Alguno de los beneficios que nos aporta esta bebida:
- Fortalece el sistema inmunitario
- Relaja el cuerpo
- Baja los niveles de azúcar en sangre
- Mejora la función cognitiva

@matchaflix

#greentea #matchalover #tea #romanreigns #matcha #teverde #bebidavegetal #coffee #platbased #foodophotography #emporioorganicoverde #matchalatte #natural #recetas #cleaneating #habitossanos #psicologia #tca #comersano #sano #food #nutricion #coachnutricional #health #healthyfood #saludable #balmaseda #comidasaludable

Política de privacidad

Términos y condiciones

Política de cookies

Preguntas frecuentes

Consultas online

Consultas presenciales

Horario at. cliente

L-V: 10:00 – 19:00h

Tlf· 646 096 849

© BLOOM NUTRICION 2022.

Tu privacidad es importante. Esta página web utiliza cookies propias y de terceros para analizar tu navegación con fines estadísticos, así como para optimizar tu experiencia de usuario.

Scroll al inicio

Powered by GDPR Cookie Compliance

Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles. Más información sobre nuestra política de privacidad y nuestra política de cookies.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Activar o desactivar las cookies

Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.